Cours de YOGA aux grands voisins

Bonjour, Tous les dimanches, je dispenserai des cours de yoga aux grands voisins (Denfert- Rochereau) dans la salle « médiathèque ». Les cours sont de 18h à 19H pour le prix de 12 euros. N’hésitez pas à me… Lire la suite

Cours de Yoga à Chatillon- Montrouge

Vous qui n’habitez pas loin du Centre Guynemer à Chatillon Montrouge, je donne des cours là-bas le mercredi de 19h à 20H30. Vous pouvez  faire un cours gratuit pour tester puis vous inscrire… Lire la suite

Qui je suis ?

Je suis Souhila et j’ai 36 ans et je vis à Paris. Je partage ma passion du yoga en donnant des cours à Paris et des stages un peu partout.     A… Lire la suite

Tisane royale, sûre que ça rend zen!

La tisane royale pourquoi est elle plus sympa que les autres? C’est parce que tu peux  y mettre un bon nombre d’herbes et d’épices, qui sont tellement parfumées, que ça te fait voyager… Lire la suite

Menorca, playa mi amor!

Dans ce cas plus aisé de se figurer qu’une petite île qui se traverse en voiture d’est en ouest en moins de trois quart d’heure soit zen! Encore faut il selon moi y… Lire la suite

Le zen d’Alger

Difficile à première vue de croire qu’ Alger avec tous ses encombrements (embouteillage dixit là-bas) soit une ville zen. J’y ai passé 4 mois cet hiver et ben en cherchant pas beaucoup cette… Lire la suite

Les cours 2016 sont à Alger!

Pour avoir été 4 mois à Alger cet été, j ai expérimenté donner quelques cours de yoga au Meltin’art.

Prochains cours de Yoga à JAYA dimanche 8 mars 2015

Les cours de Yoga en groupe pour terminer la semaine en douceur reprennent dans le très joli Centre Jaya (métro Pyrénées dans le 19ème arrondissement de Paris) dimanche 8 mars. Mes cours sont… Lire la suite

Chase the cool !

Pour rester dans la thématique et poursuivre ses moments de coolitude en cette toute fin d’été – clip de Rocky, avec leur EP Chase the Cool !  

Le Yoga à quoi ça sert?

A tellement de trucs…Respirer, se concentrer, s’assouplir, retrouver la forme et la garder, avoir de la volonté, se détendre bien sûr, mais aussi retrouver de l’énergie. Il y a aussi l’envie de faire… Lire la suite