Prochains cours de Yoga à JAYA dimanche 8 mars 2015

Les cours de Yoga en groupe pour terminer la semaine en douceur reprennent dans le très joli Centre Jaya (métro Pyrénées dans le 19ème arrondissement de Paris) dimanche 8 mars. Mes cours sont dynamiques, bienveillants, et positifs, ils sont adaptés à chacun en fonction de ses possibilités. Voici les objectifs des 12 prochains cours : Bouger les articulations et se renforcer le dos après une semaine assis (e ) derrière son bureau. A détendre son corps, à s’étirer après une semaine à cavaler. A s’assouplir avec des exercices doux, à s’énergiser avec des exercices dynamiques. A réaligner le corps, à retrouver un équilibre. Ça c’est pour la partie physique. Les postures sont dynamiques ou statiques et amènent à l’apaisement du mental. La respiration, la concentration sur certains points, l’utilisation du son ou encore la visualisation sont des moyens de faciliter cet état qui permet d’apprendre à vivre l’instant présent pleinement. Voici les dates, horaires et tarifs :

– 8 mars disponible (18h00- 19-h15)
– 15 mars disponible (18h -19h15)
– 22 mars (18h00- 19-h15)
– 29 mars (18h00- 19-h15)
– 12 avril (18h00- 19-h15)
– 19 avril (18h00- 19-h15)
– 10 mai (18h00- 19-h15)
– 17 mai (18h00- 19-h15)
– 31 mai (18h00- 19-h15)
– 7 juin (18h00- 19-h15)
– 14 juin (18h00- 19-h15)
– 21 juin (18h00- 19-h15)
Tarifs :
10 euros le cours d’essai
15 euros par cours pour un abonnement
18 euros les cours sans engagement

Contact : Mon adresse mail pour plus d’informations, Souhila : contact@jveuxetrezen.com et mon numéro de téléphone : 0618358598

Pandas qui kiffent le yoga